Yoghurt con granola

CON PROBIÓTICOS

por:

@masvidamaria
Inicia tu día con un bowl de granola con yoghurt, el cual contiene probióticos los cuales pueden ayudar a cuidar tu salud digestiva. Recuerda que la salud empieza desde adentro.

Tiempo de preparación:

Momento de consumo

Tipo de Intestino

Tipo de plan

Propiedades de los ingredientes:

  • Yoghurt con probióticos que pueden ayudar a equilibrar tu microbiota o flora intestinal.
  • Frutos secos con propiedades antiinflamatorias.

Ingredientes

•1 taza de yoghurt sólido Activia® sabor natural con chía endulzado con agave
•1⁄2 taza de moras azules o frambuesas
•1⁄2 taza de nuez picada
•1⁄2 taza de almendras picadas
•1⁄2 taza de almendras fileteadas
•1⁄3 taza de semillas de girasol
•1⁄3 taza de pepitas de calabaza
•2 cucharadas de aceite de coco
•2 cucharadas de fruto del monje
•1 cucharada de canela

Preparación

1. Precalienta el horno a 180° C.
2. En un bowl pequeño revuelve el aceite, el endulzante del monje y la canela.
3. En un bowl más grande, mezcla todas las semillas y agrega la mezcla de aceite.
4. Revuelve bien y coloca en una bandeja para hornear.
5. Hornea por 15 minutos y deja enfriar la granola.
6. Sirve el yoghurt y agrega la granola y los frutos rojos.

¡Este platillo es una buena opción para sustituir alguna receta que se encuentre en tu plan!

¿BUSCAS ALGO EN PARTICULAR?

Desayunos

Comidas

Cenas

postres

bebidas

Colación

MÁS RECETAS DE:

MÁS RECETAS DENTRO DEL PLAN:

¡PRÓXIMAMENTE!

Estamos preparando contenido exclusivo para que sigas cuidando tu salud digestiva de la mano de Activia. Espéralo muy pronto.