Smoothie de frambuesas con proteína

CON PROBIÓTICOS

por:

@masvidamaria
Inicia tu día con este delicioso smoothie rico en proteína, probióticos, omega 3 y antioxidantes, el cual puede ayudarte a mejorar tu salud digestiva. Rinde para 2 porciones.

Tiempo de preparación:

Momento de consumo

Tipo de Intestino

Tipo de plan

Propiedades de los ingredientes:

  1. Yoghurt con probióticos que pueden ayudar a equilibrar tu microbiota o flora intestinal.
  2. La chía contiene omega 3 la cual tiene propiedades antiinflamatoria
  3. El té verde tiene propiedades antiinflamatorias y es un ingrediente digestivo.

Ingredientes

  • 1 ½ taza de té verde frío
  • 1 Activia® 0% bebible sabor fresa
  • 2 scoops de proteína en polvo
  • 1 taza de frambuesas frescas o congeladas
  • 1 taza de espinacas congeladas
  • 4 cucharadas de linaza o chía
  • 2 cucharadas de aceite de coco
  • 1 cucharadita de fruto del monje o estevia verde
  • 1 cucharadita de canela molida

Preparación

1. Licua todos los ingredientes.
2. ¡Disfruta!

¡Este platillo es una buena opción para sustituir alguna receta que se encuentre en tu plan!

¿BUSCAS ALGO EN PARTICULAR?

Desayunos

Comidas

Cenas

postres

bebidas

Colación

MÁS RECETAS DE:

MÁS RECETAS DENTRO DEL PLAN:

¡PRÓXIMAMENTE!

Estamos preparando contenido exclusivo para que sigas cuidando tu salud digestiva de la mano de Activia. Espéralo muy pronto.