Smoothie anti-inflamatorio

CON PROBIÓTICOS

por:

@ximenalopezmx

Prueba este delicioso smoothie con probióticos, los cuales son esenciales para mantener una adecuada salud digestiva. Recuerda que la salud empieza desde adentro.

Tiempo de preparación:

10 min

Momento de consumo

Bebida

Tipo de Intestino

Gaseoso, Inflamado, Perezoso, Ruidoso

Tipo de plan

Variado

Propiedades de los ingredientes:

Yoghurt con probióticos que pueden ayudar a equilibrar tu microbiota o flora intestinal.
La cúrcuma y jengibre son ingredientes con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Aloe vera puede ayudar a reducir síntomas de gastritis y reflujo, además de mejorar la inflamación y el estreñimiento.

Ingredientes

1/2 taza de papaya
1/2 taza de piña
1/2 cdita de cúrcuma
1 taza de Activia® sabor papaya cereales
1 cm jengibre
1 cda de aloe vera
1 cdita de canela

Preparación

1. Coloca todos los ingredientes en tu licuadora
2. Mezcla hasta obtener una consistencia uniforme
3. Sirve y ¡Disfruta!

¡Este platillo es una buena opción para sustituir alguna receta que se encuentre en tu plan!

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