Pudín anti estreñimiento

CON PROBIÓTICOS

por:

@ximenalopezmx
Prepara este delicioso pudín anti estreñimiento con probióticos los cuales pueden ayudar a cuidar tu salud digestiva. Es delicioso y necesitas pocos ingredientes.

Tiempo de preparación:

Momento de consumo

Tipo de Intestino

Tipo de plan

Propiedades de los ingredientes:

  • Yoghurt con probióticos que pueden ayudar a equilibrar tu microbiota o flora intestinal.
  • Contiene chía la cual es rica en omega 3.
  • Contiene linaza la cual es fuente de prebióticos que pueden ayudar a cuidar tu salud digestiva.

Ingredientes

  • 1 taza de yoghurt Activia® sólido sabor fresa sin azúcar
  • 4 cucharadas de chía
  • 1 taza de blue berries
  • 1 cucharadas de avena
  • 1 cucharada de linaza
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla

Preparación

1. En un bowl mezcla todos los ingredientes.
2. Pasa la mezcla a un recipiente de vidrio y refrigera por 1 hora.
3. Saca el recipiente del refrigerador y sirve en un plato.
4. ¡Disfruta!

¡Este platillo es una buena opción para sustituir alguna receta que se encuentre en tu plan!

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Estamos preparando contenido exclusivo para que sigas cuidando tu salud digestiva de la mano de Activia. Espéralo muy pronto.