Parfait de berries

CON PROBIÓTICOS

por:

@ximenalopezmx
¿Buscas una receta sencilla y saludable? Entonces el Parfait de berries es perfecto para ti ya que contiene probióticos y prebióticos que ayudan mejorar tu salud digestiva así como ingredientes como los frutos secos, que poseen propiedades antiinflamatorias.

Tiempo de preparación:

Momento de consumo

Tipo de Intestino

Tipo de plan

Propiedades de los ingredientes:

  • Yoghurt con probióticos que pueden ayudar a equilibrar tu microbiota o flora intestinal.
  • Frutos secos con propiedades antiinflamatorias.
  • Frutos rojos que contienen prebióticos que pueden ayudar a mejorar tu salud intestinal

Ingredientes

  • 1 taza de Activia® sólido sabor natural
  • 6 cdas de granola
  • 1 taza de frutos rojos
  • 1/2 taza de frutos secos (mix de nueces)
  • Canela al gusto

Preparación

1. En un vaso coloca una capa de yoghurt con la canela.
2. Agrega la granola, frutos rojos y posteriormente los frutos secos.
3. Repetir los pasos hasta que los ingredientes se terminen.
4. ¡Disfruta!

¡Este platillo es una buena opción para sustituir alguna receta que se encuentre en tu plan!

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