Parfait de berries

CON PROBIÓTICOS

por:

@ximenalopezmx

¿Buscas una receta sencilla y saludable? Entonces el Parfait de berries es perfecto para ti ya que contiene probióticos y prebióticos que ayudan mejorar tu salud digestiva así como ingredientes como los frutos secos, que poseen propiedades antiinflamatorias.

Tiempo de preparación:

10 min

Momento de consumo

Desayuno

Tipo de Intestino

Gaseoso, Inflamado, Perezoso, Ruidoso

Tipo de plan

Variado

Propiedades de los ingredientes:

Yoghurt con probióticos que pueden ayudar a equilibrar tu microbiota o flora intestinal.
Frutos secos con propiedades antiinflamatorias.
Frutos rojos que contienen prebióticos que pueden ayudar a mejorar tu salud intestinal

Ingredientes

1 taza de Activia® sólido sabor natural
6 cdas de granola
1 taza de frutos rojos
1/2 taza de frutos secos (mix de nueces)
Canela al gusto

Preparación

1. En un vaso coloca una capa de yoghurt con la canela.
2. Agrega la granola, frutos rojos y posteriormente los frutos secos.
3. Repetir los pasos hasta que los ingredientes se terminen.
4. ¡Disfruta!