Pan Francés

CON PROBIÓTICOS

por:

@activiamx

Prepara esta deliciosa receta clásica sin lácteos que puede ayudar a disminuir tus síntomas digestivos. Rinde una porción.

Tiempo de preparación:

15 min

Momento de consumo

Desayuno

Tipo de Intestino

Gaseoso, Inflamado, Perezoso, Ruidoso, Saludable

Tipo de plan

Variado

Propiedades de los ingredientes:

El huevo es rico en vitamina B12.
El pan integral contiene más fibra que uno normal por lo que te hará tener un mejor tránsito intestinal.

Ingredientes

1 pan integral
1 huevo
1 chorrito de bebida vegetal
canela al gusto
1 cdita de ecencia de vainilla para decorar
2 cditas de crema de nueces

Preparación

1. En un bowl bate el huevo junto con la bebida vegetal, la esencia de vainilla y la canela.
2. Remoja el pan en la mezcla y coloca en un sartén previamente engrasado
3. Cocina hasta que esté dorado por ambos lados
4. Agrega la crema de nueces.
5. ¡Disfruta!