Helado de frutos rojos y yoghurt

CON PROBIÓTICOS

por:

@re.estrada
Un helado ideal para despedir al invierno y abrazar el calorcito.

Tiempo de preparación:

Momento de consumo

Tipo de Intestino

Tipo de plan

Propiedades de los ingredientes:

Yoghurt con probióticos que pueden ayudar a equilibrar tu microbiota o flora intestinal.

Ingredientes

Ingredientes para el helado:

  • 1 taza de frutos rojos congelados
  • 1 taza de Activia natural sin azúcar y sin endulzar
  • Puño de almendras tostadas
  • Puño de coco rallado

Toppings:

  • Puño de coco rallado
  • Puño de almendras tostadas
  • Puño de arándanos

(Le puedes agregar cualquier otro como cacao nibs, miel, chia, hemp seeds, quinoa inflada, etc.. a tu gusto)

Preparación

  1. Vas a licuar los frutos rojos congelados, el yoghurt, las almendras y el coco rallado para tener esa consistencia de helado (puedes agregar algún educolorante de tu gusto si es que lo quieres un poco mas dulce).
  2. Vas a servir en un bowl tu helado y vas a decorar con los toppings de tu preferencia (si no te quedo esta consistencia de helado lo puedes meter al congelador por 20 minutos).

¡Este platillo es una buena opción para sustituir alguna receta que se encuentre en tu plan!

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Estamos preparando contenido exclusivo para que sigas cuidando tu salud digestiva de la mano de Activia. Espéralo muy pronto.